A paisagem que me tem inspirado...

E aqui deixo um pouco mais do percurso ao lado da Dranse até ao dito lago e a paisagem circundante...

Adoro, e sei que vou adorar ainda mais nos próximos meses, em que começará a espreitar um verde ainda mais inspirador.

As montanhas em redor são os Alpes Suíços... alguns kms mais acima da torre/castelo, chega-se à França, não muito longe de Chamonix, para o outro lado, a estância de ski de Verbier e depois Itália também só a cerca de 1h de distância.

É pura sorte...

... deixar cair uma caixa de dez ovos no meio do super mercado e haver apenas um a ficar estalado, que só vi já em casa, pois foi mesmo só estalado, não verteu nada!!!


P.S.- mas como não se pode ter sorte em tudo, apaguei um ou dois comentários em vez de os publicar...sorry :(

Um já se foi... e desejo que não volte

E foi desta que aqui a je ganhou consciência a sério do seu estado e decidiu pôr mãos à obra.
Na semana passada, desafiada pelo P., uma corrida de meia hora, a ritmo lento, mas sem nunca parar. Pois soube-me bem, muito bem, e, a partir daí interiorizei que também a alimentação teria de ser a condizer.
Não estou numa dieta radical, pois sei que se o fizer será sol de pouca dura, simplesmente como mais salada, aposto mais na sopa, tento não repetir a dose e evito comer pão/massa/arroz ao jantar, tal como uma nutricionista onde já andei me tinha aconselhado.
Os pecados também existiram... um ferrero rocher de vez em quando (mas não mais do que um por dia, o que tendo uma caixa deles que me ofereceram aqui em casa é já uma grande vitória).

E, se na segunda feira passada a balança apresentava 74,4Kg, ontem marcava menos 1kg, e vou fazer de tudo por manter a tendência.
Ontem foi dia de mais uma corrida, a maior até agora, mas que devido a uma dor articular forte na anca, no regresso teve de ser em caminhada rápida.

Confesso que a paisagem ajuda, pois agora vivo perto de um pequeno rio, ladeado por caminhos onde anda sempre pessoal a correr/caminhar/passear, e cujo destino é este pequeno mas lindo lago.

Esta foto já tem quase um ano, foi tirada em abril de 2011, em que o P. tinha feito uma "carecada".
Junto ao lago, agora ainda não há patos, a relva ainda não está verde, e as montanhas têm mais neve.

Que a inspiração para esta nova fase continue... 1 por semana era excelente :)

Serei eu a demasiado conservadora????

Um destes dias presenciei uma situação que me deixou desconfortável e, apesar de saber que não devo interferir na educação dos filhos dos outros, enquanto profissional de saúde e mesmo enquanto pessoa, fiquei a roer-me por dentro por nada puder fazer.
Ora, o P. teve um convívio com os ex-colegas de trabalho. Quando chegou a casa disse-me que o J. também lá tinha estado com os dois filhos (um com 16 anos que também já trabalhou lá nas férias, e outro com 14 anos), e que o mais novo se tinha embebedado. Já não achei muito normal, mas sempre pensei que o pai o tivesse repreendido.
Qual o meu espanto quando, na semana seguinte vamos jantar a casa deles, num domingo à noite (consequentemente dia de escola para os miúdos no dia seguinte) e, após o jantar, põem toda uma escolha de vodkas em cima da mesa para os amigos - a bebida da moda na Suíça é vodka com red bull - e deixa os filhos beberem também.
Nesta parte já fiquei "doente", pois mesmo eu e o P. não tocámos neste tipo de bebidas pois era véspera de dia de "pica boi", e os pais consentem que eles bebam???? Pior... aproveitando a onda, ainda falam da tal situação ocorrida nesse convívio da semana anterior, sendo galhofa total, e exibindo ainda uma foto no telemóvel que o mostrava adormecido na casa de banho da fábrica.O outro casal que estava connosco não se riu da situação, tal como eu, e vim para casa chocada.

Atenção, eu não sou nenhuma santa, das que dizem que álcool nunca. Como boa estudante de Coimbra que fui tive os meus momentos animados patrocinados pelo álcool, e nas saídas à noite cai bem uma bebida alcoólica... desde que, claro, com conta peso e medida. Nunca mas nunca perdi a noção do que estava a fazer, ou me tiveram de ir levar a casa, ou não me lembrava de nada no dia seguinte.

Mas não acho normal, sabendo os efeitos nefastos do álcool, e com toda a informação que há actualmente sobre este tema, sobretudo do abuso do álcool pelos jovens, cada vez mais cedo, sejam os próprios pais a aceitar este comportamento e ainda se rirem... É que a descontracção era tal que me cheguei a questionar se seria eu a ser demasiado conservadora ou antiquada.

Em atraso...

... mas não esquecido.
Aqui está o miminho a que tive direito no dia de São Valentim (a complementar um jantar especial, com um menu suíço bem simples mas que adoramos). E assim aqui fica também um pequeno pormenor da nossa casinha, neste caso do quarto.

Sentir que se está a falhar... e as saudades

Isto de estar fora do nosso país não é mesmo nada fácil... mesmo que haja viagens low-cost e que sejam "só" 1700 km de distância, não é possível voltar ao nosso país sempre que temos vontade.
Este último fim de semana, era um daqueles em que teria ido com muita vontade mesmo.
Os meus pais fizeram 25 anos de casados esta semana, as bodas de prata e ontem tiveram um missa de acção de graças, na missa de domingo, tal como no dia do seu casamento... apesar de eles terem pedido a máxima descrição ao padre, este, junto com alguns dos nossos familiares, tinham um pequena surpresa reservada para eles. E eu, a sua única filha, não pude estar presente...
Dói muito não poder estar junto deles nestes momentos tão importantes, sinto-me a falhar enquanto filha... e isto é um sentimento terrível, pois eles nunca falharam comigo enquanto pais.
Para assinalar a data, ofereci-lhes mais uma viagem a terras helvéticas. E apesar de ainda faltarem 3 meses e uma semana, sempre dá algum alento para suportar estas saudades...

Parabéns por estes 25 anos, de altos e baixos, como é óbvio, mas com um balanço positivo, sem dúvida. Tenho muito orgulho em vocês e o que mais quero é que continuem sempre assim juntos, a sorrir, e cheios de momentos felizes!!!

A minha nova ajudante na cozinha

Há já algum tempo que andava e pensar comprar. Na semana passada, ao encontrá-la numa excelente promoção não deu para adiar mais.
Já cá está, já experimentei algumas receitas e está aprovada. É sem dúvida possível fazer certas receitas de forma mais saudável, já para não falar que nos retira algum trabalho e suja-se menos o fogão (pelo menos eu a fazer fritos sujava sempre bastante o fogão e parede circundante... mas isto também sou eu que nunca me dei muito bem a fazer fritos).

E aqui está ela...

Recomendo, sem dúvida.