sexta-feira, 23 de dezembro de 2011

FELIZ NATAL!!!






Venho em jeito de corrida desejar um FELIZ NATAL e um ano de 2012 vivido da melhor forma possível, apesar dos tempos difíceis que se adivinham.

Carpe diem e sejam felizes!!!

P.S. - Esta é a nossa 1ª árvore de Natal, apesar de ainda lhe faltarem alguns retoques.

E hoje é O DIA em que vou até ao aeroporto buscar os meus pais!!! (isto se a minha mãe não desistir de entrar no avião, devido ao medo). Ansiosa por os abraçar... esta saudade mata-nos aos poucos.

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Regresso...

E depois de uma longa ausência, lentamente de regresso... nem todos os dias a inspiração nos bate à porta.
A dieta está paradíssima, mas a vida aqui por terras helvéticas está cada vez mais estável ;) Mudança de casa esta semana, para um apartamento que realmente gostamos e um grupo de amigos para nos fazer suportar melhor a distância do nosso país.

O melhor de tudo??? É que o Natal está aí à espreita e com ele chegam os meus pais passar cá uma semana!!!

terça-feira, 4 de outubro de 2011

Outono????

Tive a sorte de vir para um país frio no Inverno em que menos nevou dos últimos anos (só tive direito a um nevãozito cá na zona baixa, já na montanha a história é outra), apanho umas belas semanas de calor em Abril e Maio, de novo em Agosto e Setembro, e chega-se a Outubro com a temperatura máxima de 24º super agradável - sei que comparado com os 30 e tais º de Portugal não é nada, mas aqui já é muito bom.
Pois eis que vejo as previsões para os próximos dias e a Tª máxima vai descer qualquer coisa como 10º entre quinta e sexta, com anúncio de neve para todo o fim de semana acima dos 1300m de altitude.
Em resumo, nada de Outono, vai-se passar directamente do Verão ao Inverno... e eu que ainda nunca conduzi na neve... medo, muito medo...

quinta-feira, 22 de setembro de 2011

Experiências...

Sou doida por chocolate, não resisto, mesmo chocolate preto também "marcha". Em Portugal, Milka era uma das marcas preferidas, no entanto, aqui na Suiça, com tanta variedade e tão bom chocolate, deixei o Milka de parte... até ontem. Vi este em promoção e decidi trazer

ADOREI!!! Chocolate fino, que quase se derrete na boca, e um agradável sabor fresco a framboesa e iogurte... hummm. Se não fossem estes quilinhos a mais, comprava já hoje outra vez.

Experimentei também o Sabores no Forno Tomate e Cebola.

O frango fica bom, é certo, não suja tanto a assadeira, dá menos trabalho... no entanto, não abdico do meu tempero (opinião partilhada pelo P.). A ter em casa para aqueles dias em que a preguiça leva a melhor, mas não fiquei a fã nº1.

Também fiz pela primeira vez tarte de maçã, mas não tirei fotos. Ficou boa, mas a tarte de pastel de nata que fiz na semana passada é melhor. E é destas experiências que vou tentando deixar de ser "caloira" enquanto dona de casa... um dia destes hei-de chegar a "doutora" ;)

terça-feira, 20 de setembro de 2011

Mas...

... lá porque as prendas materiais não são as mais importantes, não deixa de saber bem recebê-las, sobretudo quando inesperadas!!!
Eu e 3 amigas, as melhores e mais especiais de sempre, nos tempos em que éramos todas estudantes e vivíamos da semanada, ganhámos o hábito de nos reunirmos na hora de comprar o presente... Assim, cada uma tinha direito só a uma prenda das outras 3, mas um bocadinho melhor que se recebesse 3 presentes.
Alguns anos depois, só uma continua a ser estudante, mas mantemos esta tradição. Mesmo estando longe, fiz questão de participar nos presentes delas durante este ano (sendo a minha mãe a intermediária a pagar a minha parte). O que não estava nada à espera era de receber hoje esta "encomenda" pelo correio
É da Zara (loja que por aqui só há em Lausanne e não compensa ir lá propositadamente) e linda linda!!! ADOREI!
Obrigada às melhores amigas de sempre, que não esquecem os nossos gostos e que, mesmo quando passamos meses que só falamos por sms ou via internet, quando nos juntamos parece que só não nos víamos há 2 ou 3 dias, tal como aconteceu este Verão. As saudades que já tenho!!!
Próximo passo??? a vossa visita à Suiça :) cá vos espero

Os meus 24 anos ;)

Pois é, na sexta feira passada fiquei um ano mais velha! Pela primeira vez, estava longe dos meus pais e da minha família mais chegada, o que não foi nada fácil.
Por outro lado, foi um dia repleto de boas surpresas... desde uma mensagem de voz com toda a equipa do local onde trabalho a cantar "Joyeux Anniversaire", direito a bolo e pequena lembrança no colóquio anual da equipa de trabalho na parte da tarde, telefonemas e sms de pessoas das pessoas de sempre e também de outras que não contava, 2 postais via CTT muito muito especiais, chegar atrasada ao ensaio do rancho e, assim que terminam aquela dança começarem a cantar os parabéns todos juntos, em bom português. Para finalizar o dia, nada como uma murganheira fresquinha e os mimos da pessoa mais especial que poderia ter a meu lado, o P. :)

Sim, foi o ano com menos prendas a nível material, mas a nível afectivo, foi dos mais especiais de sempre, em que me senti acarinhada pelas pessoas que adoro que estão em Portugal, mas também por todos os que fui conhecendo neste país que tão bem me tem acolhido... Fiquei com o coração cheio, sem dúvida, e não há melhor sensação que essa.

Para estes 24 anos, não tenho nenhum desejo especial... que continue a ter saúde e estas pessoas fantásticas ao meu lado (mesmo as que estão longe em km, sinto-as a meu lado sempre). O resto, vem por acréscimo, com a nossa força de vontade.

sexta-feira, 19 de agosto de 2011

De regresso

E como tudo o que é bom acaba depressa, as férias de Verão deste ano já lá vão... Foram boas, sobretudo para matar saudades da família e amigos mais próximos.
Praia, só 3 dias no Algarve, já que as praias do Norte não estavam muito aconselháveis e o tempo na segunda semana não ajudou. De resto, tempo em família, jantaradas, festa e caipirinhas. :)
Entretanto de regresso à Suíça e ao trabalho e finalmente a casa de novo em ordem para o quotidiano.


Agora resta esperar que o tempo passe rápido até à próxima vez que voltar a estar em família. As saudades estão a doer novamente tanto neste regresso... Após estar com eles noto ainda mais a falta que me fazem, dói muito estar longe.

quinta-feira, 21 de julho de 2011

E é já amanhã...

Que sigo viagem para Portugal no fim do trabalho :)))))

Finalmente... as saudades apertam e o cansaço também.

segunda-feira, 18 de julho de 2011

Inspiração culinária

Há já alguns anos que sei cozinhar os pratos mais básicos e fazer alguns bolos (também nada de muito elaborado). No entanto, desde que passei a ter de ser eu a decidir o que fazer para o almoço e jantar e a ter de cozinhar todos os dias, senti necessidade de inovar.
Para isso, muito tem ajudado a blogosfera :)))
Um dos blogs que tem receitas que me têm inspirado, pelo seu bom  aspecto e simplicidade é o "De volta dos Tachos". Já experimentei por exemplo os mini palmiers que adorei. Estavam óptimos, e o P., apesar de no início olhar para o forno com algumas dúvidas, rendeu-se.
Ontem ao olhar para as amoras que passam do jardim da vizinha para o nosso, decidi experimentar fazer doce pela primeira vez. Depois de ler algumas receitas, fiz a minha a "olhómetro". O aspecto final até foi bom.


O sabor ficou óptimo... ideal para uma "tartine"

Num tacho coloquei uma tigela de amoras e um bocado de açúcar (a olhómetro). Usei açúcar gelificante que o P. comprou uma vez por engano. Triturei este preparado com a varinha mágica e adicionei 3 ou 4 amoras inteiras. Coloquei um pouco de sumo de limão e um pau de canela. Deixei cozer durante cerca de 5 minutos e fui mexendo. Verti para um frasco (que passei previamente por água a escaldar) e... voilá. Uma delícia, aprovado pelos dois, com uns croissants ao pequeno almoço de domingo :)

quarta-feira, 13 de julho de 2011

Momentos que passam, saudades que ficam... 2 anos como enfermeira

Coimbra, a eterna cidade dos estudantes... Faz hoje precisamente dois anos que terminei a minha "caminhada" por Coimbra enquanto estudante. São muitas as saudades, uma nostalgia imensa ao rever as muitas fotos dos 4 anos que lá passei, mas também muita alegria pelo alcançar de um sonho, pela felicidade que vi nesse dia também nos meus pais :)
Os amigos que conheci lá, alguns que ficam para sempre, outros de que apenas ficam as recordações... O stress durante os estágios, as frequências, os trabalhos de grupo, a monografia. A
Saudades do meu traje, das queimas e latadas, das praxes, dos cortejos, das serenatas, da cartola e das bengaladas...
O título que dei a este post é uma frase já muito batida, mas não podia estar mais de acordo, pois os momentos passam e, as saudades que ficam, são mais no sentido de nostalgia, pois tal como diz a balada da despedida "Sentes que um tempo acabou". Tenho saudades, mas sei que se voltasse agora para lá jamais iria ser o mesmo, o meu tempo lá já passou, o importante é que foram 4 anos fantásticos.

Quando fui chamada para receber o meu "diploma"

Muitas bengaladas no último cortejo / Queima das fitas 2009

A minha capa, a minha pasta, as fitas... Símbolos de 4 anos fantásticos e do realizar de um sonho.


 Um grande EEEEEEEE-FFFFFFFFFERREEÁÁÁ a Coimbra, à Bissaya, à ESEnfC, ao VII CLE, aos enfermeiros, aos estudantes... Coimbra fará sempre parte de nós e nós dela.

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Que bem que sabe...

... no dia em que se decide enviar algum dinheiro para Portugal, para estarmos bem assegurados durante as férias, deparármo-nos com este gráfico

http://www.xe.com/currencycharts/?from=EUR&to=CHF&view=1W

Sei que não é muito bom sinal para Portugal e para a UE, mas... para nós foi. Hoje, cada € valia cerca de 1,21CHF (claramente que este valor depende também de banco para banco, que cobram e bem a sua parte). Em Fevereiro, por exemplo, uma das vezes que também enviei, valia 1,30.
De certa forma, poderia dizer que o meu ordenado tem aumentado a cada mês, mas para isso era preciso cambiá-lo sempre, o que não acontece.
Só enviamos para a prestação do carro e antes das férias, pois sem dúvida que o que conseguimos pôr de lado está muito mais seguro aqui que nos bancos portugueses e, por outro lado, é também aqui que vivemos e podemos ter alguma emergência que nos faça precisar dessa poupança.

Agora venham as férias, as primeiras que tenho depois de que recebo um verdadeiro salário :) Sinto que agora sim, sou independente e autónoma!

BOM FIM DE SEMANA PESSOAL!!!

P.S. - mas na hora de fazer compras continuo com a ideia que a minha situação ainda é a de há um ano atrás... fui hoje aos saldos à H&M e, apesar de ter gostado de muita coisa, só comprei 1 vestido, que, com 50% de desconto só custava 15 CHF. Ao pagar, soube que nesses 50 ainda descontavam mais 50, e só paguei 7,5CHF. Maravilha!!!

quinta-feira, 7 de julho de 2011

Em contagem decrescente... les vacances

E finalmente, tivemos a confirmação que vamos ter férias juntos........ Assim sendo, de amanhã a duas semanas aí estaremos nós a caminho de Portugal!!!


Só me custa pensar nos 1800km de estrada que nos esperam... mas devido às burocracias de Portugal que nos perseguem sempre, temos mesmo de ir com a nossa carrinha a Portugal :(


E hoje, 6 meses de vida na Suiça... como o tempo voa

terça-feira, 5 de julho de 2011

Imagens do fim de semana @ Thonon-les-bains (França)

O reencontro com uma amiga de infância, que entretanto já está há 10 anos fora de Portugal, e a sua filhota L., que com quase 3 anos conquista qualquer pessoa muito facilmente... um autêntico doce.

Em suma, um excelente domingo, depois de um sábado em que até a marchas populares houve direito na Suíça.




sexta-feira, 1 de julho de 2011

Mirtilos

Muitos ainda não conhecem este fruto silvestre, também conhecido como blueberrie, com propriedades antioxidantes, que em Portugal se produz essencialmente no concelho de Sever do Vouga, há mais de 15 anos.
Quando divulgava este fruto, muitas colegas me perguntavam: "mas a que é que sabe?" . A minha resposta era simples, sabe a mirtilo, conforme o morango sabe a morango e a banana a banana. lol.

A partir de hoje e durante o fim de semana, aconselho a visitar a 4ª edição da Feira do Mirtilo em Sever do Vouga, feira esta que tem vindo a melhorar a cada ano a todos os níveis. Muita animação certamente (como aliás em qualquer festa severense) e muitas tentações gastronómicas.

Para saber mais: http://www.feiradomirtilo.pt/

Deliciava-me agora com uma tacinha deles.

Não deixem de visitar a Feira, degustar o mirtilo e toda a doçaria de mirtilos e conhecer a fantástica terra que é Sever do Voua (o rio Vouga, a Cascata da Cabreia).
E eu, que todos os anos por esta altura me deliciava diariamente com este fruto, este ano tive uma pequena amostra... resta-me esperar que a produção deles ainda se mantenha no final de Julho quando for a Portugal (preparem-se sogros, que vos vou assaltar o quintal).

E para finalizar, não esquecer que é um bom aliado na perda de peso ;)

quinta-feira, 30 de junho de 2011

Desejos de saldos...

Aqui, os descontos dos saldos são mesmo valentes, mas não sei explicar porquê, ainda não me perdi de amores por aqui em nenhuma loja...

Será que ainda haverá alguma coisa de jeito em Portugal nos finais de Julho??? Que vontade de me perder por lojas tugas...

quarta-feira, 29 de junho de 2011

Da doação de órgãos

Com a morte de Angélico Vieira (que apesar de não ser propriamente fã, lamento a sua perda, ninguém deveria partir tão cedo... a família deve estar certamente arrasada), é ver nas revistas "cor de rosa" que a família decidiu doar os órgãos do cantor. Ora, em Portugal vigora a doação presumida, ou seja, todos somos dadores, excepto se nos inscrever-mos no Registo Nacional de Não Dadores, o que pode ser feito por exemplo, nos Centros de Saúde.
Assim sendo, se a pessoa que morre é maior de idade, a família não pode intervir de forma alguma neste assunto.

A título pessoal, sou plenamente de acordo com este sistema, pois assim se podem salvar muitas vidas. No caso de menores, sei que deve ser avassalador tomar esta decisão, mas um bem haja a quem decide ser altruísta!!!

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Finalmente sexta-feira

Bom fim de semana a todos!!! Aqui finalmente parece que o Verão vem dar um ar da sua graça.

Pena o meu "mais que tudo" estar adoentado e trabalhar amanhã. Espera-nos o Festival dos Cinco Continentes e um passeio ainda sem destino definido (como bem gostamos).


Mas se pudesse escolher o destino, podia ser mesmo este






Praia da Barra... a 30 min de "chez moi au Portugal". Que saudades, do sol do Verão Português, do verdadeiro calor, da praia, da maresia, de tudo o que Portugal representa para mim e me faz pensar.


PS: só não há saudades da típica burocracia que está presente em tudo no nosso país, e que nos segue mesmo estando fora, impossibilitando-nos de lhe sentir a falta, mesmo que o quiséssemos...

sexta-feira, 17 de junho de 2011

Ambiente multicultural

... é trabalhar com colegas com as origens mais diversas:
                                                   
       Suíça (alemã e francesa), Portugal, Espanha, Itália, França, Bélgica, Equador, República Dominicana, Palestina, Kosovo, Argélia, Cabo Verde, Iraque... entre outras.  

 e o ambiente de trabalho ser "tip top".

        
                            Um grande NÃO ao racismo!!!!


P.S.- entre a equipa não fazemos diferenças, mas da parte dos utentes sentimos muitas vezes o racismo... eu já o senti em relação a mim, por não ser suíça...
                                                   

quinta-feira, 16 de junho de 2011

Dos nomes...

Que há nomes estranhos, já todos nós sabemos... Resta saber o que leva os pais a colocar determinado nome, que por vezes marca a pessoa para toda a vida (quando trabalhei em call center, apanhei muitos desses casos).
De um país para o outro também há muitos nomes que nos fazem rir se fizermos a tradução - trabalha uma Christa comigo, por exemplo.
Mas depois também há os nomes das terras e das ruas... No fim de semana passado deparei-me com esta

Já me faz confusão que dente seja um substantivo feminino em francês (o mesmo se passa com mar, quarto, fim e muitos outros). Agora qual a lógica de um rua se chamar Rua do Dente Branco???

Bem, pelo menos ajuda-nos a rir um pouco e a descomprimir depois de um dia de trabalho ;)

quinta-feira, 9 de junho de 2011

Só a mim...

Estar a conduzir, já um pouco longe de casa, tentar abrir uma garrafa de água só com uma mão (e segurar a garrafa com as pernas para ser mais fácil), e ela entornar um grande quantidade de água... para onde? eis o resultado final
Pronto, não foi tanto como na foto, mas a ideia que dava se alguém visse era a mesma... Abençoado casaquinho de malha que amarrei à cintura para disfarçar... Acho que vou passar a ter sempre um casaquito no carro, mesmo que não esteja frio ;)
Que vergonha... Só me apetecia rir de mim própria.

terça-feira, 7 de junho de 2011

O que me espera hoje...

Depois de mais de uma semana de trabalho em que tive um único dia de folga, e que não foi no fim de semana, hoje é dia de me transformar em fada do lar...


E só de olhar para o cesto da roupa que ainda falta passar a ferro até dá medo... Sem dúvida que tenho de começar a organizar-me melhor.

Mas amanhã desforro-me deste dia passado em casa... ai não que não desforro. :)

sexta-feira, 3 de junho de 2011

Preguicite aguda... e falta de inspiração

Hoje sinto-me assim...
Ontem foi feriado mas trabalhei, hoje tenho folga e logo de seguida esperam-me mais 3 dias de trabalho. Ontem tive ainda direito a uma quebra de açúcar junto com a minha habitual tensão de passarinho. Para me vingar, deliciei-me com um crepe de nutella e ganhei energia para 1h30 de ginásio. Mas hoje...
Hoje está mais difícil ganhar energia, e tenho tanta coisa para fazer.
Devia haver uma lei que nos obrigasse a simplesmente relaxar nos dias de folga, não acham?

Resta-me esperar que o sol que hoje volta a dar um ar da sua graça (finalmente) me inspire... Bom dia a todos!!!

quarta-feira, 1 de junho de 2011

Bom dia...

E porque hoje é dia da criança, deixo aqui uma imagem colorida apesar do dia cinzento e chuva lá fora.

Porque as crianças são, sem sombra de dúvida, o melhor do mundo!!! Feliz dia da criança!!!

terça-feira, 31 de maio de 2011

Festa... e cansaço

E este fim de semana foi a festa do rancho folclórico português para o qual entrei aqui na Suiça. Foi fantástico, com muitos tugas, muita sardinha e febras, muita bebida, animação e muita música (de folclore e não só).
A parte pior? É mesmo termos de arrumar tudo no final das pessoas irem embora, o que durou até às 6h da manhã. Felizmente que a esta hora nos aguardavam pains au chocolat, croissants e chocolat chaud, óptimos para aconchegar o estômago antes de se seguir para a caminha, que já me chamava há umas horas. Ao acordar, um sol e um calor fantásticos.

Mas valeu a pena, sem dúvida, por todo o convívio e diversão!!!
A parte interior da festa... do lado de fora, nos grelhados estavam ainda mais pessoas.

Estavam deliciosos...

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Dos mimos...

É ou não de ficar derretida quando se chega a casa e se encontra uma rosa à nossa espera, sobre um pequeno bilhete?
Eu fiquei deliciada, mais ainda porque não é mesmo nada habitual dele e porque possivelmente apanhou a rosa do jardim... e nada mais revigorante ao fim de um dia de trabalho muito cansativo.

É por tudo isto que não me arrependo da escolha que fizemos, a dois, em sair do nosso país, para finalmente reunirmos condições para podermos estar juntos diariamente, e, assim sim, partilharmos a nossa vida!!!


P.S: desculpem a dose de lamechice... mas de vez em quando sabe bem.

quarta-feira, 25 de maio de 2011

Bom dia!!!!

                                                     
                   Hoje está um sol fantástico!!!
(só é pena ter de ir trabalhar daqui a pouco e quando terminar já ser quase de noite)

terça-feira, 24 de maio de 2011

Imagens do fim de semana (II)

E apesar de ter trabalhado no sábado e no domingo (turno da manhã), deu ainda para aproveitar muito bem o que sobrou da tarde... No domingo, passeio por Sion, descoberta de uma excelente pizaria de portugueses e um gelado de comer e chorar por mais como sobremesa.
A estragar só mesmo alguma chuva e trovoada, felizmente passageiras.


Se não me engano, é o tribunal. O relógio para além das horas tem os símbolos dos signos.

A passear... já não deu foi para ir lá acima ao castelo.

Uma das ruas da "vielle-ville"
Para acabar o dia em beleza... delicioso!!!
La vie est belle en Suisse!!! J'adore!!!

segunda-feira, 23 de maio de 2011

Aniversário

Hoje, o meu avô materno faz anos... 73.
Até 2009, nunca tive muita proximidade com ele, uma vez que ele era uma pessoa fria e distante da família, ainda que no fundo, atento, como podemos constatar mais tarde.
Em 2009, uma ferida grave devido aos diabetes levou-o ao hospital e, consequentemente à amputação da perna abaixo do joelho. A partir daí, ele tornou-se uma pessoa diferente, felizmente, para melhor. Agradecia sempre a nossa visita ou o mínimo gesto que tivéssemos para com ele, procurava dar-nos o mínimo de trabalho possível, chorava com facilidade quando falava connosco, como que arrependido pelo tempo que tinha deixado passar sem bem aproveitar a fantástica família que tinha.
Excepto uma ou duas pessoas da família, todos nós decidimos aproveitar esta boa mudança. Passei a sentir que afinal ainda tinha um avô (o meu paterno faleceu quando eu tinha só 9 anos).
Como neta e enfermeira, desempregada, acompanhei-o bastante nas consultas, tratamentos, ensiná-lo a mobilizar-se com a sua nova condição, na procura e adaptação à prótese.
Apoiou-me incondicionalmente na minha decisão de vir para a Suíça... Quando lá voltei na Páscoa, de surpresa, não foi capaz de falar quando me viu... desatou a chorar. Com toda a confusão daqueles 4 dias tão curtos que lá passamos, não me despedi dele como desejava, também por receio da emoção que isso lhe causaria.
Há poucas semanas atrás, sofreu um AVC, o que vem em muito atrasar o que ele já tinha conseguido em termos de mobilização... tem muita dificuldade em conseguir comer e beber... e eu estou aqui, longe, e com o coração apertado, e com medo que a minha mãe me esconda a real gravidade da situação.

O que mais desejo é que ainda possa estar com ele nas férias de Verão... já que só tive este avô "tarde", não quero desperdiçar esta segunda oportunidade que a vida nos deu, de nos descobrirmos. Ele está longe de ser uma pessoa perfeita e um avô perfeito, mas É O MEU AVÔ, e o único que ainda tenho.

Parabéns avô... À bientôt, j'espère.

domingo, 22 de maio de 2011

Constatações minhas

Depois de uma manhã de trabalho como a que tive hoje, nem custa trabalhar, mesmo que seja domingo!!!
Um grande viva ao espírito de equipa, que sem dúvida que quando este é fantástico, o dia de trabalho passa num instante.

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Coisas "interessantes" de se ver no ginásio

Para realizar alguns exercícios do meu programa de treino, tenho que ir para a sala de musculação. Nesta sala, habitada essencialmente por seres masculinos, tenho sempre de fazer um enorme esforço para não me partir a rir em frente deles. Já não bastavam os fortes gemidos que fazem durante os exercícios (já assisti  a partos em que as mulheres se controlavam bem mais, daí estar visto que os homens nunca conseguiriam suportar um parto), no fim ainda ficam feitos parvos em frente ao espelho, a "fazer músculo", a sorrir, embevecidos pelos seu aspecto muito à macho...
Confesso que é difícil controlar o riso... é que ainda por cima sou daquelas que não aprecia mesmo nada ver homens ou mulheres demasiado musculados, é que não gosto mesmo.

Mas assim se anima e se faz um intervalo do nosso trabalho árduo (ou não) no ginásio!!!

quarta-feira, 18 de maio de 2011

Imagens do fim de semana

E algumas semanas depois, finalmente tive um fim de semana livre e sem stress... Como aqui chovia, e no cimo das montanhas nevava, decidimos andar sem destino, pela estrada nacional. Atravessamos a fronteira para a França, mas, decidimos regressar para a Suiça, para aproveitar o lago Léman, que adoramos.
Pois, é que perto do lago, a chuva já tinha ido embora e espreitava um sol tímido. Desta vez a paragem foi em Bouveret, um sítio lindo, onde há também o Aquaparq e o Parque Swiss Vapeur, que não tivemos tempo de ir ver mas que parece muito interessante e giro.
Soube bem estar ali, sem stress, a dois, e a planear o crepe que nos esperaria em Martigny.
A neve de volta às montanhas... mas cá em baixo 12ºC

sempre prontos a voar... desde que estejamos juntos

Le Bouveret (Suiça)



E é destes pequenos (grandes) momentos que é feita a vida.

terça-feira, 17 de maio de 2011

...

E não foi só dia de criar o blog. É também o dia de outras novas decisões!!!
A inscrição no ginásio já foi no início do mês, mas hoje, finalmente, foi feito o meu programa de treino e a primeira pesagem... esta última esteve dentro das minhas previsões... recuperei todo o peso que tinha perdido no ano passado. Não foi surpresa, porque os perdi devido a uma dieta sem exercício e com recurso também a suplementos alimentares, ainda que naturais, e após alguns meses voltei à alimentação de sempre.
Desta vez, vai ser diferente, claro que vou ter mais cuidado com a alimentação, mas vou focar-me sobretudo no exercício, e em cuidar de mim, pois tenho a noção que nos últimos tempos andei um bocado desleixada comigo e com o meu corpo e, assim, a auto-estima que finalmente tinha estado em alta no Verão passado, voltou a descer, não para o ponto de partida, mas desceu.... e não quero que isso continue, de forma alguma.

Fica assim aqui a promessa, que vou cuidar mais de mim!!!
O objectivo? Sentir-me melhor comigo mesma, surpreender o P., que bem merece esta minha mudança, e ser também mais saudável.
Eu tenho (vou)  de conseguir...

Hoje foi o dia!!!

Há já algum tempo que adiava a decisão de criar o meu próprio blog... Hoje foi o dia! Em muito influenciado pelas mudanças que 2011 trouxe à minha vida.
Aqui, vou deixar um pouco de tudo, pequenos pedaços do meu dia a dia, dos meus devaneios, das minhas maluqueiras, de futilidades, da minha luta contra uns quilitos em excesso, da minha tentativa de ser mais organizada. Em suma, do que me apetecer :)
Aos que tiverem paciência para aqui passar e perder um pouco de tempo a ler-me, bem-vindos, os que vierem por bem!!!